Denne døgnrytme- og lysterapilampe fra Beurer er ideel til dig der døjer med dårlig døgnrytme eller nedtrykt humør i vintertiden.
Lampen har en multifunktionel funktion, som kan bruges til at understøtte din døgnrytme med forskellige typer af lys, samt er den også et medicinsk produkt, der kan bruges, som behandling ved lettere symptomer på vinterdepression
såsom nedtrykthed, træthed og manglende drive i hverdagen.
Terapilampen kommer med tre forskellige lys programmer Lysterapi - 6500 Kelvin, Aktivitet - 4300 Kelvin og Afslapning - 3000 Kelvin.
Derudover kommer den også med fire forskellige lysniveauer, samt fire behandlingstider som du kan vælge imellem på displayet.
Lysterapifuntionen lyser med 10.000 LUX ved en afstand på ca. 13 cm.
Aktivitetsfunktionen simulere farvetemperaturen på det gennemsnitlige dagslys og hjælper dig med at holde koncentrationen.
Afslapningsfunktionen simulere lyset der ved overgangen mellem dag og aften.
TL 35 er ekstremt nem at tage med rundt, du skal blot pakke den ned i dens medfølgende opbevaringstaske.
Med dens størrelse på 15,5 x 25 cm. er den ideel til dig der er på farten eller ikke lige kan nå det inden arbejde/skole.
Hvad er vinterdepression?
Vinterdepression er en tilstand kendetegnet af manglende energi i det mørke vinterhalvår. Symptomerne på vinterdepression er hyppigst at man føler sig trist til mode, har øget appetit, øget trang til søde sager og får et større søvnbehov. I Danmark anslås det at hver 5. Person lider af denne form for depression, hvor kvinder udgør størstedelen, med hele 75 %. Det er altså et kendt fænomen og bør behandles. Den umiddelbare årsag til vinterdepression er faldende daglig lysmængde og faldende temperaturer, hvilket har en enorm stor indvirkning på den menneskelige krop og dens hormon-produktion.
4 gode råd til lysterapi
-Anvendes helst om morgenen og gerne mindst 20 min.
-Sid tæt på skærmen. Vi anbefaler inden for 20-60 cm. Lux bliver mindre, jo længere væk du sidder fra lampen.
-Kig ind i lyset med jævne mellemrum. Det nytter ikke noget, hvis du har lukkede øjne eller bruger solbriller. Lyset skal igennem øjnene og ind i hjernen for at virke. Du må til gengæld gerne læse i en bog, eller skrive under terapien. Du må ikke stirre direkte ind i pæren under hele forløbet, da det vil medføre irritation af nethinden.
-Lysterapilampen bør bruges mellem kl. 06.00 og kl. 20.00 og gerne ca. ½ – 2 timer pr. dag.
Specifikationer:
-Kompakt størrelse
-Ideel til skrivebord og undervejs
-Lyskilde LED
-10.000 LUX på en afstand af ca 13 cm.
-Farvetemperatur 3000-4300-6500 Kelvin
-lysareal 14 x 20 cm.
-Justerbar variabel fod
-kan anvendes vand- og lodret
-inkl. praktisk taske til opbevaring
-Medicinsk produkt
-Produktmål 15,5 x 8,3 x 25 cm.
-Vægt 520 g.
-Garanti 3 år
Leveringstid: 1-7 hverdage
